Fitness je súčasťou môjho života už viac ako 10 rokov a od roku 2023 profesionálne pracujem s klientmi v posilňovni. Neustále si rozširujem svoje vedomosti: navštevujem športové prednášky, workshopy, semináre a konferencie. Sledujem moderné trendy v oblasti cvičenia a naďalej sa vzdelávam, aby som získané poznatky mohla aplikovať v praxi.
Moje tréningy sú kombináciou silových a funkčných cvičení, práce na mobilite, správnej technike a kontrole pohybov. Záťaž nastavujem individuálne, s ohľadom na Vašu aktuálnu kondíciu, ciele a životný štýl.
Pomáham ženám formovať krásne a silné telo, redukovať telesný tuk, rozvíjať silu a vytrvalosť, ako aj zlepšovať držanie tela a pohyblivosť.
Je pre mňa dôležité, aby ste sa vo svojom tele cítili lepšie, boli silnejšie v každodennom živote a prestali mať strach z posilňovne.
Ak si chcete vybudovať silné, funkčné telo a konečne sa v ňom cítiť komfortne, budem rada vašou trénerkou.