Som silovo-kondičný tréner s viac ako 6-ročnou praxou. Pomáham ľuďom zlepšovať / budovať ich fitness úroveň vďaka čomu môžu mat vyššiu kvalitu života.

Zameriavam sa na dlhodobo udržateľne výsledky, ktoré chceme mať vo svojom živote každý. Preto nehľadaj u mňa skratky a zázračné tabletky. Nájdeš u mňa len tie menej sexy riešenie (tréning, strava, regenerácia (spánok, uvoľnenie), mindset, dýchanie) ktoré sú však nevyhnutné k vybudovaniu zdravia a udržateľného životného štýlu.

Hľadáš niekoho kto ti pomôže s hypertrofickym tréningom? Alebo tréningom absolútnej sily? Potrebuješ doladiť techniku cvikov alebo nabrať sebavedomie? Alebo je tvojim zámerom redukcia / zvýšenie váhy? Už dlho sa nevieš zbaviť bolesti a už ťa to nebaví?
Si tu dobre! So všetkými ti pomôžem.

V rámci mojej praxi vychádzam z vedy a overených zdrojov.

Popri trénerstve pôsobím aj ako masér. Ovládam rôzne masážne a manipulačné techniky, ktoré podporujú regeneráciu, uvoľnenie a lepšie vnímanie vlastného tela. Verím, že výkon a uvoľnenie sa navzájom dopĺňajú. Každy výkon ma byt vyrovany uvolnenim, aby sme následne mohli ísť do výkonu znova.

Ak ti môj opis sadol, daj vedieť rád sa budem podieľať na tvojej premene / tvojich výsledkoch.