Volám sa Erik a som certifikovaný osobný tréner s viac než 5-ročnou praxou a zároveň Indoor Cycling inštruktor v štúdiu The Move.
Ako programátor viem, aké je to mať sedavé zamestnanie a chýbajúcu motiváciu. Preto sa zameriavam na efektívny a zrozumiteľný tréning, ktorý funguje v reálnom živote. Či už chceš nabrať svaly, schudnúť alebo sa jednoducho hýbať zdravo a s radosťou.
Pomáham klientom pochopiť základy výživy a nastaviť si stravovanie bez extrémov. Mojím cieľom je, aby si vybudovali lásku k pohybu a k fitku , cítili sa silní a spokojní vo vlastnom tele.