Panatta Standing Total Arms je selektorový stroj určený na precízne precvičenie paží v stoji. Konkrétny model 1FE055A z radu Fit Evo kombinuje dve samostatné funkcie v jednom zariadení: bicepsový zdvih a tricepsový tlak smerom nadol. Vďaka tomu umožňuje zaradiť základné cviky na prednú aj zadnú stranu paží bez potreby presúvať sa medzi viacerými stanovišťami. Stroj je zameraný predovšetkým na biceps brachii a triceps brachii, pričom pri cvičení pracujú aj svaly predlaktia a úchopu. ([panattasport.com](https://www.panattasport.com/en/fit-evo/standing-total-arms/?utm_source=openai))
Výber cviku uľahčuje otočný systém ramena, ktorý slúži na prepínanie medzi bicepsovou a tricepsovou funkciou. Nastavenie výšky cvičebného ramena s asistenciou plynového mechanizmu pomáha prispôsobiť stroj rôznym postavám a zvoliť vhodnú pracovnú pozíciu. Nastaviteľná rukoväť umožňuje upraviť úchop podľa vykonávaného pohybu. Súčasťou konštrukcie je aj vačka, ktorá pomáha prispôsobiť priebeh odporu pohybu, a protiváha na vyváženie nezaťaženého cvičebného ramena. ([panattasport.com](https://www.panattasport.com/en/fit-evo/standing-total-arms/?utm_source=openai))
Veľkou výhodou je možnosť meniť charakter bicepsového cviku podľa použitej tyče. K dispozícii sú rovná tyč, EZ tyč a super EZ curl tyč. Rozdielne tvary úchopov umožňujú zvoliť polohu rúk, ktorá vyhovuje konkrétnemu cviku a individuálnemu nastaveniu. Pri tricepsovom tlaku ponúka stroj stabilné stanovište a jasne definovaný smer pohybu.
Široká nášľapná plošina s protišmykovým systémom poskytuje oporu počas cvičenia v stoji. Konštrukcia zároveň šetrí priestor, pretože spája dve armové stanovištia do jedného stroja. Standing Total Arms je vhodný na samostatné série bicepsu a tricepsu, ale aj na striedanie oboch cvikov v rámci jedného tréningu paží. Pred začiatkom série treba nastaviť výšku ramena, zvoliť požadovaný úchop a overiť voľný rozsah pohybu.
- Dve funkcie v jednom stroji: biceps a triceps
- Cvičenie v stoji s pevnou oporou nôh
- Otočný systém na rýchly výber cviku
- Nastaviteľná výška cvičebného ramena
- Tri typy tyčí pre bicepsový zdvih
- Nastaviteľná rukoväť a vačka pre plynulý pohyb
- Široká protišmyková nášľapná plošina
