Technogym Live Vario 700 je kardio trenažér s pohyblivými ramenami a prispôsobiteľnou dĺžkou kroku. Pohyb vychádza z eliptického vzorca, no podľa tempa a spôsobu používania umožňuje meniť rozsah kroku. Stroj je vhodný na vytrvalostný tréning, intervalové cvičenie aj ako súčasť celotelového tréningu. ([technogymstore.sk](https://technogymstore.sk/excite-plus-live-vario-700.html?utm_source=openai))
Pri používaní s pohyblivými rukoväťami zapája najmä svaly nôh a sedaciu oblasť, zároveň však pridáva prácu ramien, paží a hornej časti chrbta. Pri držaní pevných rukovätí sa dôraz presúva predovšetkým na dolnú časť tela. Tréning tak možno prispôsobiť zvolenému tempu, rozsahu pohybu a spôsobu držania rukovätí.
Hlavnou výhodou stroja je variabilný krok, ktorý umožňuje meniť charakter pohybu bez nutnosti prechádzať na iné zariadenie. Kratší krok je vhodný na pokojnejšie tempo a kontrolovaný pohyb, dlhší krok môže vytvoriť náročnejší tréning s väčším rozsahom. Odpor sa dá upravovať počas cvičenia pomocou ovládania na rukovätiach, takže zmena intenzity nevyžaduje prerušovanie tréningu. ([technogymstore.sk](https://technogymstore.sk/excite-plus-live-vario-700.html?utm_source=openai))
Technogym Live Vario 700 ponúka rýchly štart, plynulý nástup a tréningové režimy zamerané na čas, vzdialenosť, kalórie, profily či zmenu intenzity. Displej poskytuje priebežné informácie o tréningu a podporuje orientáciu počas cvičenia. Prednastavené rutiny môžu pomôcť s výberom štruktúry tréningu bez potreby nastavovať každý úsek samostatne. ([technogymstore.sk](https://technogymstore.sk/excite-plus-live-vario-700.html?utm_source=openai))
Stroj je vhodný pre návštevníkov, ktorí chcú spojiť súvislé kardio s aktívnym zapojením hornej aj dolnej časti tela. Tempo a odpor je vhodné voliť podľa aktuálnej kondície a cieľa tréningu. Pohyb má zostať plynulý, bez prudkého trhania a straty kontroly nad krokom.
- Variabilná dĺžka kroku podľa tempa a štýlu tréningu
- Zapojenie nôh, sedacích svalov, ramien a paží
- Možnosť celotelového aj prevažne dolnotelového tréningu
- Jednoduché nastavenie odporu počas cvičenia
- Plynulý nástup a rýchly štart tréningu
- Tréningové režimy pre čas, vzdialenosť, kalórie a profily
