Technogym Cycle je stacionárny bicykel určený na vytrvalostný tréning v cardio zóne. Pohyb vychádza z pravidelného šliapania, pri ktorom pracujú najmä predné a zadné stehenné svaly, sedacie svaly a lýtka. Pri správnom nastavení polohy a aktívnom držaní tela sa do stabilizácie zapájajú aj svaly stredu tela a chrbta. Intenzitu je možné prispôsobiť aktuálnemu cieľu tréningu – od ľahkého rozjazdenia a zahriatia až po náročnejšie intervaly alebo dlhšie rovnomerné tempo.
Model Technogym Cycle je navrhnutý s priechodným priestorom medzi sedadlom a riadidlami, čo uľahčuje nasadanie a zosadanie. Široké sedadlo a možnosť nastavenia polohy počas tréningu podporujú pohodlnejšiu jazdu pri rôznych výškach postavy. Vďaka tomu sa dá bicykel využiť na kratšie kardio jednotky aj na dlhšie súvislé šliapanie. Technogym uvádza pri tomto modeli priechodné nastupovanie, široké sedadlo, nastavovanie posedu a ovládanie odporu na riadidlách ako hlavné prvky jeho koncepcie. ([corporate.technogym.com](https://corporate.technogym.com/~/media/Files/T/Technogym-Corporate/reports-and-presentation/2021/bilancio_tg_en_final_web_0.pdf?utm_source=openai))
Hlavnou výhodou je jednoduché ovládanie odporu, ktoré umožňuje meniť náročnosť bez prerušovania pohybu. Riadidlá ponúkajú viac možností úchopu, takže pozíciu rúk možno prispôsobiť priebehu tréningu. Konzola zobrazuje základné údaje o cvičení, napríklad čas, tempo alebo ďalšie dostupné tréningové hodnoty podľa konkrétneho vybavenia stroja. Údaje pomáhajú sledovať priebeh jednotky a porovnávať jednotlivé tréningy.
Cycle sa hodí na rozohriatie pred silovým tréningom, samostatné kardio aj záver tréningu. Šliapanie umožňuje udržiavať plynulý rytmus a presne regulovať záťaž podľa aktuálnej kondície. Pri cvičení treba nastaviť sedadlo tak, aby koleno zostávalo pri spodnej polohe pedála mierne pokrčené, chodidlá boli pevne opreté o pedále a chrbát ostal v prirodzenej polohe. Zaťaženie je vhodné zvyšovať postupne a tempo prispôsobiť technike šliapania.
- Zameranie na stehná, sedacie svaly a lýtka
- Plynulé kardio s nastaviteľným odporom
- Priechodný priestor pre jednoduché nastupovanie
- Široké sedadlo a nastaviteľný posed
- Ovládanie odporu priamo na riadidlách
- Viac možností úchopu počas tréningu
- Konzola so základnými tréningovými údajmi
