Hip Thrust Elite GPL0612 od značky Glutebuilder je plateloaded stroj určený najmä na hip thrust, teda zdvih panvy v ľahu s oporou chrbta a ramien. Hlavnou cieľovou partiou sú sedacie svaly, pričom podľa nastavenia chodidiel a rozsahu pohybu sa do cvičenia zapájajú aj zadná strana stehien a ďalšie svaly okolo bedrového kĺbu. Stroj patrí do Booty zóny a hodí sa na silový tréning spodnej časti tela. ([glute-builder.com](https://glute-builder.com/products/hip-thrust-elite?utm_source=openai))
Výraznou vlastnosťou modelu je dvojitý lineárny vodiaci systém. Nakladaná os sa môže pohybovať nielen hore a dole, ale aj mierne dopredu a dozadu. Pohyb tak lepšie sleduje prirodzenú dráhu pri hip thruste a nevyžaduje rovnaké kompromisy ako pevne vedená os. Vďaka tomu sa dá jednoduchšie nastaviť pohodlná poloha pre rôzne telesné proporcie. ([glute-builder.com](https://glute-builder.com/products/hip-thrust-elite?utm_source=openai))
Veľká šikmá opierka chrbta a integrované ramenné opory pomáhajú udržať stabilnú polohu počas série. Nastaviteľná výška lavice umožňuje prispôsobiť začiatok pohybu používateľovi a zvoliť kratší alebo väčší rozsah. Šikmá protišmyková nášľapná plocha udržiava chodidlá v pevnom kontakte so strojom a ponúka priestor na úpravu postavenia nôh podľa preferovanej techniky. ([precor.com](https://www.precor.com/en-US/products/GPL0612?utm_source=openai))
Model má viacbodový systém odloženia osi, takže nastupovanie do stroja aj ukončenie série sú praktické a kontrolované. Integrované tŕne na kotúče zjednodušujú nakladanie a pomáhajú udržať priestor okolo stroja usporiadaný. Súčasťou konštrukcie sú aj úchyty na odporové gumy, ktoré umožňujú rozšíriť možnosti tréningu bez zmeny základného nastavenia. ([glute-builder.com](https://glute-builder.com/products/hip-thrust-elite?utm_source=openai))
Hip Thrust Elite je vhodný na klasické série s obojstranným zaťažením aj na kontrolované technické cvičenie s menšou záťažou. Pred začiatkom treba nastaviť výšku lavice, polohu opory a chodidiel tak, aby bol pohyb plynulý a bez straty kontaktu s oporami.
- Cielené precvičenie sedacích svalov
- Dvojitý lineárny systém s prirodzenou dráhou pohybu
- Nastaviteľná výška lavice
- Veľká šikmá opierka chrbta a ramenné opory
- Šikmá protišmyková nášľapná plocha
- Viacbodové odloženie osi
- Úchyty na odporové gumy
- Integrované tŕne na odkladanie kotúčov
